۰۲۱۶۲۹۹۹۰۶۶
در دنیای پر سر و صدای امروز، تحمل بسیاری از صداها برای همه ما سخت است. اما در این میان افرادی هم هستند که نسبت به این صداها بیشترین واکنش را نشان می دهند و اعصابشان بیشتر از بقیه خرد می شود. این صداها ممکن است آنقدر هم بلند و وحشتناک نباشند؛ اما با واکنش های شدیدی به آنها پاسخ داده می شود.
در واقع این افراد به یک نوع اختلال روانی به نام میسوفونیا یا صدا بیزاری مبتلا هستند و همین اختلال زندگی را برای این افراد سخت کرده است.
ما در این مقاله سعی داریم تا بیشتر در مورد میسوفونیا صحبت کنیم. در صورتی که خودتان و یا یکی از اطرافیانتان به این اختلال دچار شده است، توصیه می کنیم که حتما در ادامه این مقاله با مرکز مشاوره هم اندیشان همراه باشید.
اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری چیست؟
صدابیزاری یک نوع اختلال است که در آن برخی از صداها باعث ایجاد واکنش های احساسی یا فیزیولوژیکی در فرد می شوند. این واکنش ها از نظر دیگران، بسیار نامعقول بوده و حتی ممکن است فرد را تا حد جنون برسانند.
واکنش هایی که این افراد به صداها دارند، ممکن است در حد یک عصبانیت باشد و یا در موارد بسیار شدیدتر به وحشت و فرار نیز برسد.
بسیاری از این افراد با صداهایی مانند صداهای دهانی (سر و صدای موقع خوردن غذا – نفس کشیدن – جویدن غذا)، برخورد انگشتان به صفحه کلید و یا ضربه زدن به چیزی با انگشتان، صدای حرکت برف پاک کن و… نیز تحریک می شوند.
محرک های میسوفونیا (صدابیزاری) کدامند؟
صداهای محرک در هر فرد مبتلا به صدا بیزاری متفاوت هستند.
ازجمله این محرک ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- قرچ قرچ کردن
- هورت کشیدن
- صاف کردن گلو
- قورت دادن غذا
- صدای ملچ ملوچ
- بو کردن
- صدای نوشتن با مداد
- صدای مچاله کردن کاغذ
- صدای تیک تاک ساعت
- صدای بستن در ماشین
- صدای پرندگان، جیرجیرک ها و سایر حیوانات
بسیاری از افراد از محرک های بینایی نیز اذیت می شوند. این محرک ها عبارتند از:
- تکان های پا
- مالیدن بینی
- ور رفتن با موهای سر
- و…
علائم صدابیزاری کدامند؟
صدابیزاری در افراد با علائم مختلفی بروز می کند. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پریشانی و تشویش
- احساس ناراحتی
- میل شدید به فرار
- انزجار یا چندش
در موارد شدیدتر، علائم عبارتند از:
- خشم شدید
- عصبانیت
- نفرت
- وحشت
- ترس
- پریشانی عاطفی
این اختلال زندگی اجتماعی انسان را محدود کرده و باعث اختلال می شود. برخی از افراد مبتلا به این اختلال در هنگام قرار گرفتن در موقعیت هایی که ممکن است صداهای ناهنجار وجود داشته باشد، دچار اضطراب می شوند.
البته ممکن است به مرور این افراد به محرک های بصری نیز واکنش نشان دهند؛ یعنی از دیدن چیز یا کسی که ممکن است صدای محرک تولید کند، مضطرب شوند.
تست میسوفونیا
بسیاری از افراد با دیدن علایمی شبیه میسوفونیا به روانشناس مراجعه می کنند و گمان می کنند به این اختلال دچار شده اند. اما روانشناسان از تست میسوفونیا برای تشخیص درست این اختلال استفاده می کنند.
تست میسوفونیا به این صورت است که روانشناس با پخش صداهای مختلف، واکنش فرد را تحت نظر می گیرد. اگر واکنش او قابل توجه بود، پزشک با توجه به المان های شدتی و عکس‌العمل فرد، تشخیص می دهد که آیا فرد مبتلا به این اختلال است یا نه.
علل ایجاد میسوفونیا یا صدا بیزاری کدامند؟
ابتلای افراد به این بیماری، دلایل متعددی دارد و هنوز دانشمندان دلیل مشخصی برای آن پیدا نکرده اند.
ازجمله عواملی که در ایجاد این اختلال دخیل هستند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ژنتیک
- وراثت
- سبک زندگی
- اختلالات دیگر مانند (استرس، اضطراب، وسواس اجباری، اختلال دوقطبی و…)
- سندروم تورت
- وزوز گوش
و…
صدابیزاری از چه سنی شروع می شود؟
سن شروع این اختلال مشخص نیست و البته بیشتر علائم این بیماری از 9 الی 13 سالگی خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر در دختران شایع است و به سرعت خود را نشان می دهد.
این مشکل یک مشکل روانی است و می تواند با چگونگی تاثیر صدا بر روی مغز و ایجاد پاسخ های خودکار در بدن ارتباط داشته باشد. طبق مشاهدات انجام شده، کسانی که دارای این اختلال هستند، ضریب هوشی بالاتری دارند. البته احتمال زیادی نیز وجود دارد که این بیماری یک بیماری ارثی باشد.
این اختلال گاهی با اضطراب، اختلال دو قطبی یا وسواس فکری – عملی اشتباه گرفته می شود؛ اما این اختلال هم به تنهایی و هم به همراه سایر مشکلات سلامتی، رشدی و روان پزشکی بروز می کند.
در صورتی که این اختلال به موقع درمان نشود، تا آخر عمر با بیمار خواهد بود و زندگی را برای او سخت خواهد کرد.
درمان اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری به چه صورت می باشد؟
این اختلال درمان دارویی ندارد؛ اما با روش های دیگری می توان آن را درمان کرد. قبل از هر چیز فرد باید با شناسایی علائم، نسبت به اختلال خود اطمینان پیدا کرده و به سرعت روش های درمانی را برای درمان انتخاب کند.
در ادامه مطلب روش های درمانی اختلال صدابیزاری را برایتان توضیح می دهیم.
1- درمان صدای وزوز گوش
در این روش درمان، افرادی که وزوز گوش دارند، با مراجعه به یک پزشک متخصص گوش، حلق و بینی، از مشکل گوش و یا اختلال صدابیزاری خود مطلع می شوند. سپس به آنها کمک می شود تا در برابر محرک های حساسیت زا رفتارهای مناسب تر و درست تری داشته باشند.
این دوره، دوره درمان وزوز گوش TRT، نام دارد و به افراد آموزش می دهد تا سر و صداها را بهتر تحمل کنند.
2- درمان شناخت رفتاری
در این روش درمان روانشناس سوالاتی را در رابطه با صداهای آزاردهنده می پرسد. با دانستن دقیق تمام محرک ها، نسبت به درمان بیمار اقدام می کند. معمولا در این روش بیمار با گوش دادن به آهنگ هایی که به صدای دریا، طبیعت و… مربوط هستند، بهبود می یابد.
در کنار موسیقی درمانی، هدفون، استفاده از نویزها و صداهای سفید نیز به بیمار در بهبود بیماری کمک خواهد کرد.
3- مشاوره
مشاوره فرد بیمار و خانواده او با یک درمانگر، یک روش درمان بسیار مطمئن است. افرادی که به سراغ مشاوره می روند، با استفاده از روش ها و تکنیک های خاص به خوبی درمان می شوند.
نکات مورد توجه برای مبتلایان به میسوفونیا یا صدابیزاری
- در مورد این اختلال با خانواده و دوستان خود به طور شفاف صحبت کنید.
- از گوش‌گیر استفاده کنید، تا جلوی صداهای مزاحم را بگیرد.
- در صورت امکان مکان های با صدای آزار دهنده را ترک کنید.
- برای دوری از استرس مدیتیشن کنید.
سخن آخر
اختلال میسوفونیا یا صدا بیزاری، یک اختلال روانی دیگر است که برخی از افراد به آن مبتلا هستند. در این نوع اختلال فرد از شنیدن برخی صداها، عصبی می شود و واکنش های غیرمنطقی از خود نشان می دهد.
این بیماری معمولا در زنان شایع است و این افراد اگر به سرعت تحت درمان قرار نگیرند، تا آخر عمر با این اختلال زندگی خواهند کرد. اختلال صدابیزاری در طولانی مدت پیشرفت کرده و ممکن است عواقب وحشتناکی را به دنبال داشته باشد.
ما در این مقاله سعی کردیم تا شما را با اختلال میسوفونیا (صدا بیزاری)، دلایل و راه های درمان آن آشنا کنیم. در صورتی که در مورد درمان قطعی میسوفونیا به مشاوره و راهنمایی بیشتری نیاز داشته باشید، می توانید با کارشناسان ما در هم اندیشان در ارتباط باشید.
برای دریافت مشاوره تلفنی می توانید از سراسر کشور با شماره 9099071985 تماس بگیرید.
سوالات متداول
آیا سمعک می تواند به درمان اختلال صدا بیزاری کمک کند؟
بله؛ استفاده از سمعک یا گوش گیر کمک بزرگی به بیمار در روند درمان خواهد کرد.
بهترین روش درمان اختلال صدابیزاری کدام است؟
بهترین راه درمان هر اختلال روحی روانی، مشاوره با یک روان درمانگر است تا بهترین راه را نشان بیمار دهد.
تست میسوفونیا (صدابیزاری) چیست؟
تست میسوفونیا یک تست است که بیمار کمک می کند تا از وجود این اختلال مطمئن شود. در واقع هر واکنش به صدا دلیلی بر اختلال صدا بیزاری نیست. ابتلا به این بیماری به راحتی مشخص نمی شود و افراد باید به پزشک مراجعه کنند تا با تست های مختلف و میزان حساسیت فرد به صدا، نسبت به درمان او اقدام کند.
نظرات کاربران