آیا تا به حال درگیر افکار منفی شده اید که دست از سرتان بر نمی دارند؟ ساعت ها در این افکار غرق شده اید که نه تنها شما را به نتیجه نمی رسانند بلکه وقت ادامه مطلب

افسردگی اساسی یا عمده، یکی از شایعترین انواع افسردگی است که ممکن است افراد زیادی در طول عمر خود دوره هایی از این افسردگی را تجربه باشند. این افسردگی می تواند هیچ ربطی به اطرافیان ادامه مطلب

آیا برای شما هم پیش آمده که در چند روز گذشته پس از تغییر فصل دچار نوسانات خلقی شده باشید. تغییرات آب و هوایی بیشتر از آن چه که فکر می کنید در حالات درونی ادامه مطلب

احساسات بسیار قدرتمند هستند و بر رفتار و عملکرد انسان تاثیر زیادی می گذارد. ما 80 درصد تصمیمات خود را بر مبنای احساساتمان می گیریم پس احساسات مهم هستند و مدیریت احساسات اهمیت زیادی دارد. ادامه مطلب

از مهمترین نیازهایی که برای بشر تعریف شده است نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن و بهره مندی از رابطه ای قوی است. همه ما به سطحی از صمیمیت نیاز داریم چه در ادامه مطلب

این روزها در مورد مثبت اندیشی زیاد می شنویم؛ رسانه های زیادی در این مورد آموزش می دهند؛ دوره های زیادی با این عنوان برگزار می شود، کتاب های متنوعی در مورد مثبت اندیشی چاپ ادامه مطلب

نوروفیدبک از روش های غیرتهاجمی در درمان بیماری ها است که به عنوان مکملی برای درمان داروها استفاده می شود. این روش بر مبنای یادگیری مغز است. نوروفیدبک برای درمان بیماری هایی مانند افسردگی، پانیک، ادامه مطلب

ممکن است شما با افرادی مواجه شوید که با دیدن برخی حیوانات دچار ترس های شدید شوند طوری که از هوش بروند یا علایم پانیک از خود نشان دهند. همچنین افرادی که از سوار شدن ادامه مطلب

انگیزه موتور محرک ما برای انجام کارها است. انگیزه باعث می شود فرد در جهت اهدافش حرکت کند. این نیروی جادویی انگیزه است که اشتیاق انتخاب هدف و هدایت به سمت آن را در ما ادامه مطلب

همه شما بارها افرادی را دیده اید که شاد و سرزنده هستند و رفتارهایی کمتر از سنشان را نشان می دهند. به راحتی با کودکان ارتباط برقرار کرده، با آن ها بازی می کنند و ادامه مطلب

اختلالات روانی انواع مختلفی دارند که هر کدام  علایم و نشانه های ویژه ای دارد. اختلال شخصیت اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات روانی است که خود را با دوری از اجتماع نشان میدهد. این اختلال ادامه مطلب