استرس، یکی از اختلالات روحی و روانی است که افراد در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند. این مشکل اگر به موقع مدیریت و کنترل نشود، می تواند عوارض بسیار خطرناکی داشته باشد که ادامه مطلب

در علم روانشناسی روش های مختلفی برای درمان اختلالات روحی و روانی وجود دارد. هر کدام از این روش های درمان دارای تکنیک ها و روش های خاصی هستند. شفقت درمانی یکی از روش های ادامه مطلب

حتی اگر بهترین زوج دنیا باشید، ممکن است گاهی بین شما و همسرتان دعوا شود. اما این که این دعواها چگونه به حل مشکلات و اختلاف نظرها برسند و باعث سازگاری دوباره شوند، مهم است. ادامه مطلب

دیکشنری وبستر اعتماد به نفس را باور داشتن به توانمندی های خود معنا کرده است. در واقع اعتماد به نفس به معنای “من می توانم” است. اعتماد به نفس در کودکان از سنین پایین شکل ادامه مطلب

همه به خوبی می دانیم که خواب برای تمامی انسان ها و حیوانات لازم و ضروری است. حتی درختان و گیاهان مختلف نیز در فصل زمستان به خواب می روند. خوابیدن به انسان کمک می ادامه مطلب

حواس پرتی یا عدم تمرکز، یکی از مشکلاتی است که اغلب انسان ها در مواقع مختلف با آن روبرو می شوند. گاهی به این اختلال گیجی نیز گفته می شود. ما گاهی اوقات در انجام ادامه مطلب

چقدر با دنیای مردان آشنایی دارید؟ چقدر آنها را می شناسید؟ می دانید چگونه احساسات خود را بروز می دهند؟ شما باید به عنوان یک خانم از دنیای مردان شناخت پیدا کنید تا بتوانید بهتر ادامه مطلب

حتما برای شما هم پیش آمده است که برای گرفتن یک تصمیم دچار تردید و دودلی شده اید! خیلی از وقت ها بعد از گرفتن تصمیم باز هم این حس را داشته اید که کاش ادامه مطلب

شاید برای شما پیش آمده که در روابطی باشید که نه تنها شما را خوشحال نمی کند بلکه انرژی شما را می بلعد و شما را پریشان می کند. در عین حال که این رنج ادامه مطلب

آیا می دانید طبق تحقیقات حدود 25 تا 40 درصد زندانیان مبتلا به اختلال بیش فعالی هستند؟ بیش فعالی، بیماری یا بهتر است بگوییم یک اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است. علت بوجود ادامه مطلب

یکی از مواردی که در ازدواج، آن هم در فرهنگ ایران به آن بسیار توجه می شود، اختلاف سنی زوجین است. در واقع طبق آداب و رسوم و فرهنگ ما ایرانیان، همواره سعی می شود ادامه مطلب