روانشناسی

خودتحقیری یک بیماری روانی است که فرد مبتلا به آن همواره خود را قبول ندارد؛ به مقایسه خود با دیگران پرداخته و نتیجه می گیرد که از همه پایین تر است. دلایل این بیماری رنج ادامه مطلب

انسان همیشه دوست دارد خود را بیشتر بشناسد. از توانمندی های خود آگاه شده و بداند با زندگی خود چه می کند. خود ارزیابی یکی از روش هایی مفید در این زمینه است. افرادی که ادامه مطلب

هنگامی که از کسی درخواستی دارید باید نکاتی را رعایت کنید تا با درخواست شما موافقت شود که مهمترین آن ها رعایت احترام نفر مقابل و درخواست با لحن مودبانه است. برای این که در ادامه مطلب

تاکنون چند بار پیش آمده بخواهید کاری را انجام دهید اما ترسیدن مانع از انجام آن شده است؟ ترسیدن در هنگام تصمیم گیری برای یک اقدام در همه وجود دارد.  طبیعی است که کسی نمی ادامه مطلب

بی حوصلگی از مواردی است که می تواند هر فردی را درگیر خود کند. این بی حوصلگی در صورتی که ادامه یابد می تواند به بی انگیزگی بیانجامد که باعث عقب افتادن در کار و ادامه مطلب

چگونه سیگار را ترک کنیم؟ چرا ترک اینقدر سخت است؟ اینها سوالاتی هستند که احتمالا از زبان بسیاری از افراد سیگاری شنیده اید. همه ما خطرات سیگار کشیدن برای سلامتی را می دانیم. اما دانستن ادامه مطلب

همه ما می توانیم خود را در وقوع اتفاق های گذشته مقصر بدانیم و دچار عذاب وجدان و احساس گناه کنیم. احساس گناه در برخی شرایط طبیعی است و باعث می شود  فرد اشتباهش را ادامه مطلب

شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید یک روانشناس از چه روش هایی برای درمان بیمارانش استفاده می کند؟ یا چه اتفاقی در اتاق درمان رخ می دهد که یک فرد بیمار رو به بهبود ادامه مطلب

آیا تا به حال درگیر افکار منفی شده اید که دست از سرتان بر نمی دارند؟ ساعت ها در این افکار غرق شده اید که نه تنها شما را به نتیجه نمی رسانند بلکه وقت ادامه مطلب

افسردگی اساسی یا عمده، یکی از شایعترین انواع افسردگی است که ممکن است افراد زیادی در طول عمر خود دوره هایی از این افسردگی را تجربه باشند. این افسردگی می تواند هیچ ربطی به اطرافیان ادامه مطلب

آیا برای شما هم پیش آمده که در چند روز گذشته پس از تغییر فصل دچار نوسانات خلقی شده باشید. تغییرات آب و هوایی بیشتر از آن چه که فکر می کنید در حالات درونی ادامه مطلب

احساسات بسیار قدرتمند هستند و بر رفتار و عملکرد انسان تاثیر زیادی می گذارد. ما 80 درصد تصمیمات خود را بر مبنای احساساتمان می گیریم پس احساسات مهم هستند و مدیریت احساسات اهمیت زیادی دارد. ادامه مطلب

از مهمترین نیازهایی که برای بشر تعریف شده است نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن و بهره مندی از رابطه ای قوی است. همه ما به سطحی از صمیمیت نیاز داریم چه در ادامه مطلب

این روزها در مورد مثبت اندیشی زیاد می شنویم؛ رسانه های زیادی در این مورد آموزش می دهند؛ دوره های زیادی با این عنوان برگزار می شود، کتاب های متنوعی در مورد مثبت اندیشی چاپ ادامه مطلب

نوروفیدبک از روش های غیرتهاجمی در درمان بیماری ها است که به عنوان مکملی برای درمان داروها استفاده می شود. این روش بر مبنای یادگیری مغز است. نوروفیدبک برای درمان بیماری هایی مانند افسردگی، پانیک، ادامه مطلب

ممکن است شما با افرادی مواجه شوید که با دیدن برخی حیوانات دچار ترس های شدید شوند طوری که از هوش بروند یا علایم پانیک از خود نشان دهند. همچنین افرادی که از سوار شدن ادامه مطلب

انگیزه موتور محرک ما برای انجام کارها است. انگیزه باعث می شود فرد در جهت اهدافش حرکت کند. این نیروی جادویی انگیزه است که اشتیاق انتخاب هدف و هدایت به سمت آن را در ما ادامه مطلب

همه شما بارها افرادی را دیده اید که شاد و سرزنده هستند و رفتارهایی کمتر از سنشان را نشان می دهند. به راحتی با کودکان ارتباط برقرار کرده، با آن ها بازی می کنند و ادامه مطلب

اختلالات روانی انواع مختلفی دارند که هر کدام  علایم و نشانه های ویژه ای دارد. اختلال شخصیت اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات روانی است که خود را با دوری از اجتماع نشان میدهد. این اختلال ادامه مطلب

ترس از قضاوت دیگران یکی از عذاب آورترین ترس هایی است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است. میزان معمولی از این ترس عادی است. بسیاری از ما از قضاوت شدن می ترسیم و ادامه مطلب

بیش فعالی از نظر برخی ها، حرکت و جنب و جوش زیاد کودک است؛ در حالی که بیش فعالی یک اختلال است و علایم و نتایج آن بیشتر زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرا ادامه مطلب

یکی از مشکلات بسیاری از افراد، این است که بدون اینکه کار احمقانه ای کرده باشند، احساس حماقت و بی ارزشی می کنند. این افراد احساس می کنند که قادر به یادگیری چیزهای جدید نیستند ادامه مطلب

یکی از مهارت هایی که یادگیری و تقویت آن در موفقیت افراد نقش به سزایی دارد، مهارت های ارتباطی است. مهارت ارتباطی در زندگی اجتماعی کاربرد زیادی دارد. هنگامی که می خواهید در مورد ایده ادامه مطلب

یکی از شاخه های علم روانشناسی مدرن، تحلیل رفتار متقابل است. دکتر اریک برن، پایه گذار این شاخه از روانشناسی بوده است. به صورت کلی این شیوه به چگونگی ارتباط و تعامل با افراد مختلف می ادامه مطلب

به نظر شما کمال گرایی خوب است یا بد؟ مطمئنا همه ما دوست داریم که در زندگی بهترین خودمان باشیم، اهداف بزرگ را دنبال کنیم و آن ها را به بهترین نحو انجام دهیم. در ادامه مطلب