تخصصی مشاوره بگیرید هم اندیشان؛ هم‌فکری برای یک زندگی شادتر
۰۲۱۶۲۹۹۹۰۶۶
مشاوره و روانشناسی خانواده هم اندیشان

استرس اکسیداتیو چیست و چه علائم و شاخص هایی دارد؟

معنای استرس اکسیداتیو، نبود تعادل بین آنتی ‌اکسیدان‌ها و رادیکال‌ های آزاد در بدن می باشد. رادیکال‌ های آزاد، مولکول‌ هایی با اکسیژن همراه با تعداد ناموزون الکترون ‌ها را دربر می گیرد. به آن ادامه مطلب

ترس از سخنرانی و دلایل آن + راهکار هایی کاربردی برای غلبه بر آن

با توجه به تحقیقاتی که مؤسسه ملی سلامت آمریکا منتشر نموده است، گلاسوفوبیا یا همان ترس از سخنرانی از ترس از عنکبوت، ترس از تاریکی، ترس از ارتفاع، ترس از سیل و زلزله و حتی فرا ادامه مطلب

دریافت مشاوره