روانشناسی

هر فردی در زندگی خود می تواند درجاتی از ناراحتی و غمگینی را تجربه کند. ممکن است فرد برای مدتی بی حوصله شود و کارهایی که در گذشته به آن ها علاقه داشت را انجام ادامه مطلب

رفتار درمانی شناختی یا CBT مخفف (Cognitive Behavioral Therapy) یکی از دستاوردهای برجسته علم روانشناسی است که در درمان طیف وسیعی از بیماری ها و اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب به کار می رود. ادامه مطلب

شاید شما نیز افراد بسیاری را در اطرافیان خود دیده باشید که در زمان اضطراب و با وارد شدن فشار روانی، اقدام به کندن موی سر، ابرو، ریش، مژه و… می کنند. این کار یک ادامه مطلب

اختلال شخصیت، اصطلاحی روانشناسی است که این روزها زیاد در مورد آن صحبت می شود! اما آیا می دانید اختلال شخصیت چیست و چه علایمی دارد؟ روان انسان نیز همانند جسم او ممکن است بیمار ادامه مطلب

افراد مبتلا به شخصیت اجتنابی از حضور در اجتماع دوری می کنند. آن ها می ترسند از سوی افراد جامعه مورد قضاوت قرار گیرند بنابراین از موقعیت های اجتماعی فرار می کنند. این اختلال در ادامه مطلب

افراد زیادی هستند که دچار اختلالات شخصیتی و یا الگوهای مضر ذهنی هستند و به دنبال راهی برای خنثی ­سازی این اختلالات ­اند. طرحواره درمانی یکی از راه ­های پیشنهادی و موثرترین روشی است که ادامه مطلب

استرس، پاسخ طبیعی بدن نسبت به موقعیت های خطرناک است و باعث رخ دادن یک سری واکنش های شیمیایی خاصی در بدن می شود، که به فرد اجازه می دهد از خطر دور شود. این ادامه مطلب

هوش هیجانی یا EQ مهارت ارزشمندی است که باعث بهبود روابط عاطفی، کاری، اجتماعی، خانوادگی و دوستی می شود. این مهارت ارثی نیست اما می توان با آموزش سطح آن را ارتقا داد. در چند ادامه مطلب

اگر به دنبال سلامت روان خود باشید با روش های درمانی مختلفی مواجه خواهید شد، که هر کدام می تواند ویژگی خاصی داشته و به درمان بخش خاصی از بیماری ها و اختلالات روان کمک ادامه مطلب

در علم روانشناسی ما با شاخه های مختلفی روبرو هستیم. یکی از این شاخه ها روانشناسی بالینی است. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که روانشناسی بالینی چیست و چه کاربردی دارد. ادامه مطلب

حملات ترس در حالی که خطر واقعی وجود ندارد، می تواند واکنش فیزیکی شدیدی را در جسم ایجاد کند! هنگامی که حملات وحشت به فرد دست می دهد، ممکن است حس کند دچار حمله قلبی ادامه مطلب

شاید بارها افرادی را دیده باشید که از حضور در جمع هراس دارند، این افراد به صورت غیرطبیعی از بودن در اجتماع و در بین افراد می ترسند. این ترس که اضطراب اجتماعی نام دارد، ادامه مطلب

وقتی صحبت از کلمات روانشناس، روانکاو و مشاور به میان می آید، بسیاری از افراد آن ها را یکی می دانند؛ در حالی که زمینه کاری این افراد با هم تفاوت دارند. شاید برای شما ادامه مطلب

اسکیزوفرنی (Schizophrenia)، یک اختلال روانی جدی است، که در آن افراد به طور غریزی، واقعیت را اشتباه تفسیر می کنند. این بیماری می تواند منجر به توهم، هذیان و اختلالات شدید روانی – رفتاری شود ادامه مطلب

شاید تاکنون بارها با یک فرد مغرور رو به رو شده باشید. فردی که خود را از همه بهتر می داند و کسی نمی داند چرا این گونه فکر می کند؟ گاهی ممکن است خود ادامه مطلب

شما احتمالا از نزدیکان خود شنیده اید که پس ابتلا به کرونا و بهبود احساس افسردگی می کنند. در واقع افسردگی بعد از کرونا از عوارض کرونا به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد ادامه مطلب

بسیاری از ازدواج ها به طلاق می انجامد، که دلیل آن انتخاب نادرست و نبود مهارت مدیریت زندگی مشترک است! در این جا است زوج درمانی اهمیت خود را نشان می دهد. در این مقاله ادامه مطلب

غم و غمگین شدن حسی است که همه افراد روی زمین حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. غم در اثر از دست دادن عزیزان، شکست عشقی و نرسیدن به اهداف و اتفاقات بد ادامه مطلب

می دانید افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، چه نشانه هایی دارند؟ هوش هیجانی (Emotional intelligence) به معنای شناخت احساسات خود در لحظه و توانایی مدیریت آن ها و فهمیدن تاثیر آن بر روی دیگران ادامه مطلب

استرس، بخش طبیعی از زندگی انسان است و همه افراد گهگاهی احساس استرس و اضطراب داشتن را تجربه می کنند! اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس های جزئی و کوچک نیز می توانند به سلامتی ادامه مطلب

آلزایمر یکی از بیماری های شایع مغزی است که در آن فرد دچار فراموشی و اختلال در تکلم رفتار شده و با پیشرفت بیماری، منجر به مرگ بیمار می شود. با ما همراه شوید تا ادامه مطلب

داشتن رابطه جنسی سالم، یکی از الزامات زندگی مشترک است. افرادی که نتوانند رابطه جنسی خوبی را با همسر خود داشته باشند، با مشکلات زیادی از جمله افسردگی، دلزدگی، اعتیاد به مواد و… مواجه خواهند ادامه مطلب

همه ما می دانیم که تفاوت بسیار زیادی بین زنان و مردان وجود دارد! زنان همیشه موجوداتی حساس تر، ظریف تر و احساسی تر نسبت به مردان بوده اند. دلیل این تفاوت را می توان ادامه مطلب

آلزایمر بیماری خطرناکی است که در آن توانایی های مغز به تدریج تحلیل رفته و سرانجام به مرگ فرد می انجامد. آلزایمر باعث مرگ سلول های مغزی شده و بافت های مغزی در این بیماری ادامه مطلب

اعتیاد به خرید، از جمله اعتیاد های رفتاری است که این روزها بسیاری از افراد به خصوص جوانان را درگیر کرده است. این اعتیاد که بیشتر در خانم ها دیده می شود و می تواند ادامه مطلب