حملات ترس در حالی که خطر واقعی وجود ندارد، می تواند واکنش فیزیکی شدیدی را در جسم ایجاد کند! هنگامی که حملات وحشت به فرد دست می دهد، ممکن است حس کند دچار حمله قلبی ادامه مطلب

شاید بارها افرادی را دیده باشید که از حضور در جمع هراس دارند، این افراد به صورت غیرطبیعی از بودن در اجتماع و در بین افراد می ترسند. این ترس که اضطراب اجتماعی نام دارد، ادامه مطلب

وقتی صحبت از کلمات روانشناس، روانکاو و مشاور به میان می آید، بسیاری از افراد آن ها را یکی می دانند؛ در حالی که زمینه کاری این افراد با هم تفاوت دارند. شاید برای شما ادامه مطلب

اسکیزوفرنی (Schizophrenia)، یک اختلال روانی جدی است، که در آن افراد به طور غریزی، واقعیت را اشتباه تفسیر می کنند. این بیماری می تواند منجر به توهم، هذیان و اختلالات شدید روانی – رفتاری شود ادامه مطلب

شاید تاکنون بارها با یک فرد مغرور رو به رو شده باشید. فردی که خود را از همه بهتر می داند و کسی نمی داند چرا این گونه فکر می کند؟ گاهی ممکن است خود ادامه مطلب

سالانه افراد زیادی تصمیم به ترک سیگار می گیرند. این افراد که تعدادشان به 400 الی 500 هزار نفر در سال می رسد، تمایل واقعی برای ترک سیگار دارند و آن را جزو اهدافشان قرار ادامه مطلب

بسیاری از ازدواج ها به طلاق می انجامد، که دلیل آن انتخاب نادرست و نبود مهارت مدیریت زندگی مشترک است! در این جا است زوج درمانی اهمیت خود را نشان می دهد. در این مقاله ادامه مطلب

غم و غمگین شدن حسی است که همه افراد روی زمین حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. غم در اثر از دست دادن عزیزان، شکست عشقی و نرسیدن به اهداف و اتفاقات بد ادامه مطلب

هوش هیجانی (EQ) یک مهارت ارزشمند است و برای افراد در هر سنی موردنیاز است. بهتر است از دوران کودکی به فرد آموزش داده شود تا بتواند در مدرسه نیز این مهارت ارزشمند را به ادامه مطلب

می دانید افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، چه نشانه هایی دارند؟ هوش هیجانی (Emotional intelligence) به معنای شناخت احساسات خود در لحظه و توانایی مدیریت آن ها و فهمیدن تاثیر آن بر روی دیگران ادامه مطلب

استرس، بخش طبیعی از زندگی انسان است و همه افراد گهگاهی احساس استرس و اضطراب داشتن را تجربه می کنند! اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس های جزئی و کوچک نیز می توانند به سلامتی ادامه مطلب