بسیاری از اوقات این حرف ها را از زنان می شنویم که “همسرم به موفقیت من حسودی می کند؛ همیشه بر سر راه من است و مانع تراشی می کند”. اما چه اتفاقی می افتد ادامه مطلب

ممکن است تاکنون در مورد نقش ورزش در سلامتی جسمی و روحی شنیده باشید، اما چه چیزی باعث می شود که ورزش برای افسردگی مفید باشد و چنین تاثیرات مثبتی بر بدن داشته باشد؟ با ادامه مطلب

در جامعه امروزی کمتر خانواده ای را می شود یافت که مشکلات مالی نداشته باشد و یا اصلا این مشکلات را تجربه نکرده باشد. امروزه تقریبا اکثر خانواده های ایرانی با مشکلات مالی آشنا هستند. ادامه مطلب

اعتماد کردن و مورد اعتماد بودن بخش جدایی ناپذیر هر ارتباطی است؛ خواه ارتباط کاری، خواه دوستی یا روابط خانوادگی. با مورد اعتماد بودن می توانید در بسیاری از مسائل موفق شوید. در یک رابطه ادامه مطلب

قصه ها دنیای زیبایی دارند و ما را با خود همراه می کنند. افراد به خصوص کودکان دوست دارند، ساعت ها پای داستان هایی که بزرگترها می گویند بنشینند. اما آیا می دانستید قصه درمانی ادامه مطلب

رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT) نوعی روان درمانی مبتنی بر رویکردهای شناختی – رفتاری است که بر ابعاد روانشناختی درمان متمرکز است. با این رویکرد، بیمارانی که دچار ناهنجاری های رفتاری از جمله اختلال مرزی هستند و ادامه مطلب

از دیرباز تا کنون ارتباط غیر کلامی و زبان بدن (body language) یکی از شیوه هایی بوده است که اغلب افراد برای داشتن ارتباطی موثر و موفق از آن استفاده می کردند. به عبارت ساده ادامه مطلب

وقتی برای اولین بار یک فرد درونگرا را می بینید، فکر می کنید با یک فرد خجالتی طرف هستید؛ فرد ساکتی که گویا تمایلی به برقراری ارتباط ندارد و فقط در حال گوش کردن است. ادامه مطلب

احتمالا واژه هیپنوتیزم را شنیده اید یا در فیلم ها دیده اید که یک روانشناس با تکان دادن ساعتی، فردی را به خواب مصنوعی می برد. اما واقعا هیپنوتیزم چیست و چه تفاوتی با هیپنوتراپی ادامه مطلب

امروزه گوشی همراه یکی از ملزومات زندگی افراد جامعه شده است و بعد از بحران کرونا به دلیل آموزش آنلاین، استفاده از گوشی همراه در بین دانش آموزان نیز رواج پیدا کرد و امروزه تقریبا ادامه مطلب

کودک پرخاشگر همیشه والدین خود را دچار نگرانی می کند. پدر و مادری را تصور کنید که در یک مهمانی بزرگ با پرخاشگری فرزند خود مواجه می شوند، به طوری که نمی توانند او را ادامه مطلب