تخصصی مشاوره بگیرید با بهترین روانپزشکان و روانشناسان با شمائیم
02188878832 02188209604 09198254594
مشاوره و روانشناسی خانواده هم اندیشان
0

نشانه های داشتن آمادگی برای رابطه عاطفی

نشانه های داشتن آمادگی برای رابطه عاطفی

شاید با خود فکر کنید ورود به یک رابطه عاطفی به آمادگی چندان نیاز نداشته باشد و فرد هر موقع بخواهد، می تواند به یک رابطه وارد شود و در آن بماند. اما حقیقت این است که برای قدم گذاشتن به یک رابطه، بلوغ ها و آمادگی خاصی نیاز است.

علت نیاز به این بلوغ و آمادگی ها این است که پس از ایجاد رابطه عاطفی، شما باید توانایی مدیریت آن را داشته باشید و بتوانید رابطه ای موفق را رقم بزنید.

در ادامه به علایمی می پردازیم که نشان می دهد آیا برای رابطه عاطفی آمادگی لازم را دارید یا نه؟ پس لطفا در ادامه مطلب با مرکز مشاوره هم اندیشان همراه باشید.

نشانه های آمادگی برای رابطه عاطفی چیست؟

اگر نشانه هایی را که در ادامه برای شما بیان خواهیم کرد را دارید، شما می توانید وارد یک رابطه عاطفی شده و در آن موفق شوید.

می دانید از یک رابطه چه می خواهید

در این حالت شما به شناخت درستی از خود رسیده اید و می دانید فردی با کدام خصوصیات را می خواهید. شما تکلیفتان با خودتان روشن است.

تنهایی، شما را وارد یک رابطه نکرده است

شما از زمان مجردی خود لذت می برید؛ برای اهدافتان برنامه ریزی می کنید و روی خودشناسی خودتان کار می کنید. اکنون تصمیم گرفته اید بقیه زندگی خود را در کنار فرد دیگری بگذرانید و از زندگی دو نفره لذت ببرید.

این احساس تنهایی نیست که شما را به سمت دیگری هل می دهد، بلکه شما خودتان تصمیم گرفته اید خوشبختی خود را کامل کنید.

خودتان می توانید منبع شادی خود باشید

شما خود را دوست دارید و با خودتان در صلح هستید؛ شما می توانید به تنهایی شاد باشید و برای شادی به کسی وابسته نباشید.

نشانه های آمادگی برای رابطه عاطفی چیست؟

رابطه قبلی برای شما تمام شده است

چنان چه شما هنوز درگیر رابطه قبلی هستید و نپذیرفته اید که این رابطه در گذشته مانده و تمام شده است نباید رابطه عاطفی جدیدی را شروع کنید. شما زمانی آمادگی ورود به یک رابطه عاطفی جدید را دارید که مسائل رابطه قبلی را به طور کامل حل و فصل کرده باشید. شما باید افسردگی آن دوره را پشت سر گذاشته، درس آن را یاد گرفته باشد و آن را به طور کامل رها کنید.

اگر هنوز درگیر رابطه تمام شده قبلی هستید می توانید با کمک یک مشاور آن را حل کنید.

می خواهید به خودتان فرصت عاشقی بدهید

شما می خواهید عشق را تجربه کنید، قلب شما به روی عشق باز است. در این شرایط دوست دارید در کنار یک شخص باشید و از بودن با او لذت ببرید.

معتقدید انسان های خوب وجود دارند

برخی افراد به دلیل ماندن در یک رابطه مسموم دچار طرحواره هایی مانند تله بی اعتمادی، بدبینی یا بدرفتاری شده اند. این افراد به اشتباه فکر می کنند فرد خوب دیگر پیدا نمی شود. این طرزفکر باعث می شود یا از آشنایی با افراد خوب اجتناب کنند و یا ناخواسته وارد رابطه با افراد بدرفتاری شوند که بیشتر این باور غلط را تایید کند.

افرادی که دچار تله های بی اعتمادی هستند که اگر با فرد خوبی نیز وارد رابطه شوند با بدبینی های بی دلیل باعث رنجش او شده و کار را به جدایی می کشانند. این افراد باید با طرحواره درمانی، تله های خود را از بین ببرند تا از لذت های زندگی برخوردار شوند.

دنیای مردان و زنان را می‌شناسید

وارد شدن به رابطه عاطفی نیز مانند هر کاری نیاز به شناخت دارد. همان طور که هنگام استفاده از وسیله ای با مطالعه دفترچه راهنمای آن طریقه راه اندازی آن را یاد می گیریم قبل از این که رابطه ای را شروع کنیم باید در مورد چگونه شروع کردن رابطه عاطفی و مدیریت کردن آن اطلاعاتی بدست بیاورید.

همچنین شناخت روحیات یک زن یا مرد بسیار اهمیت دارد چرا که دنیای زن و مرد در بسیاری جنبه ها با هم متفاوت است. برای این که به دنیای طرف مقابل وارد شوید نیاز است از شخصیت و رفتار او آگاه شوید و بدانید چطور باید او را درک کنید یا چگونه با او رفتار کنید که از شما عشق و احترام بگیرد.

می توانید مسئولیت خطاهای خود را بر عهده بگیرید

یکی از مهمترین مهارت هایی که فرد قبل از ورود به رابطه عاطفی باید بلد باشد، پذیرفتن مسئولیت اشتباهاتش است. اینکه فرد به موقع بتواند اشتباه خود را بپذیرد و عذرخواهی کند، در بسیاری از موقعیت های زندگی می تواند به رابطه فرد کمک کند. در صورت نداشتن آن، رابطه فرد می تواند با شکست روبه رو شود.

می توانید مسئولیت خطاهای خود را بر عهده بگیرید

تست آمادگی برای رابطه عاطفی

برای این که بدانید آیا برای رابطه عاطفی آماده هستید یا نه، به این سوالات جواب دهید و پاسخ ها را بشمارید:

  1. آیا دوست دارید یک رابطه عاطفی را شروع کنید؟
  2. در صورتی که یک رابطه قبلی بیرون آمدید، آیا دیگر به شریک عاطفی خود فکر نمی کنید؟
  3. آیا دنبال ناجی برای زندگی خود نیستید؟
  4. اگر در رابطه قبلی آسیب دیده اید آیا آن را درمان کرده اید؟ (توضیح: ممکن است اعتماد شما خدشه دار شده و به فردی شکاک تبدیل شده باشید. اگر هنوز هم دنیا را با عینک بی اعتمادی می بینید، باید برای ورود به رابطه عاطفی دست نگه دارید.)
  5. آیا از عشق فردی که دوستش دارید مطمئنید؟ این اطمینان را از کجا تشخیص دادید؟ (توضیح: اگر تنها از روی نگاه و لبخند این را تشخیص می دهید و در عمل هیچ رفتار خاصی از خود نشان نمی دهید باید دست بردارید چرا که برداشت شما از عشق نادرست و سطحی است و نمی تواند شما را موفق کند.)
  6. آیا خودتان را به اندازه کافی دوست دارید و برای خود ارزش و احترام قائل هستید؟
  7. از مجردی تان لذت می برید؟
  8. آیا احساس تنهایی شما را وادار به ورود به یک رابطه نمی کند؟
  9. آیا می دانید چه نوع همسری می خواهید؟ معیارهای مناسب همسرتان را نوشته اید؟
  10. توانایی تعهد به یک نفر را دارید؟ این که بتوانید در سختی و راحتی خوشی و غم کنارش باشید؟
  11. آیا مطلع هستید که در یک رابطه هر دو نفر باید تلاش کنند و تلاش یک نفر به تنهایی کافی نیست؟
  12. آیا این اصل را قبول دارید که هر کسی نقص هایی دارد و نمی توانید و نباید در جستجوی فرد کاملی باشید؟

اگر تعداد پاسخ های مثبت شما بیشتر از منفی باشد، شما آمادگی لازم برای شروع یک رابطه عاطفی را دارید.

تست آمادگی برای رابطه عاطفی

زنگ خطرهایی که نشان می دهد برای شروع یک رابطه عاطفی آماده نیستید!

به نشانه هایی که در ادامه بیان خواهیم کرد دقت کنید. این ها زنگ خطری هستند که نشان می دهند هنوز شما آمادگی ورود به رابطه را ندارید و باید بیشتر بر روی خودتان کار کنید.

این نشانه های بشرح زیر هستند:

  • به تنهایی مسئولیت رابطه را به عهده گرفته اید و انتظار هیچ تلاشی از او ندارید.
  • فکر می کنید برای این که زندگی شادی داشته باشید، نیاز به رابطه عاطفی دارید.
  • کماکان جذب افراد اشتباه می شوید و این چرخه همچنان ادامه دارد.
  • فکر می کنید می توانید افراد را تغیر دهید و به این امید می خواهید وارد رابطه عاطفی شوید.
  • تمام فکرتان را این موضوع به خود درگیر کرده است که چه زمانی شما وارد یک رابطه عاطفی می شوید.
  • هنوز به شریک عاطفی خود فکر می کنید و درگیر آن هستید یا می خواهید به رابطه برگردید.
  • با روش های افراطی می خواهید به حفظ رابطه اقدام کنید؛ حتی اگر به قیمت آسیب زدن به خودتان تمام شود.

چگونه آمادگی ورود به رابطه را کسب کنم؟

هر کاری نیازمند مهارت است؛ شما باید مهارت ورود به رابطه و مدیریت آن را کسب کنید، سپس با آگاهی وارد یک رابطه شوید.

برای اینکار می توانید از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید تا به شما این موارد را آموزش دهد.

چگونه آمادگی ورود به رابطه را کسب کنم؟

در پایان

اگر می خواهید رابطه ای محکم داشته باشید، ابتدا باید آمادگی ورود به رابطه عاطفی را داشته باشید و باید روی خودتان کار کنید و جوانب امر را بسنجید. شما در این مسیر به مشورت با یک روانشناس نیاز دارید، تا این جوانب را بررسی کند و شما را نسبت به مواردی که نمی بینید، آگاه کند.

مشاوران مرکز مشاوره هم اندیشان در کنار شما هستند تا به شما مهارت های لازم را یاد بدهند، در نتیجه بتوانید یک رابطه عاطفی موفق را شروع کنید و به خوبی آن را مدیریت کنید.

برای دریافت مشاوره تلفنی با شماره 9099071985 تماس بگیرید.

سوالات متداول

از مهمترین نشانه های آمادگی برای ورود به رابطه عاطفی، به چه مواردی می توان اشاره کرد؟

احترام به خود – شناخت خود – مشخص کردن معیارهای همسر مناسب – وابسته نبودن به کسی و… .

نشانه های خطری که به شما می گوید نباید وارد رابطه عاطفی شوید، کدامند؟

هنوز درگیر رابطه گذشته هستید و به لحاظ روانی آن را پشت سر نگذاشته اید – وارد روابط غلط می شوید و برای حفظ فرد در رابطه، هر کاری می کنید و… .

اینستاگرام

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دریافت مشاوره