روانشناسی

کم توانی ذهنی نوعی اختلال مادرزادی است و در کودکانی دیده می‌شود که نسبت به هم سن و سالان خود بهره هوشی کمتری دارند. امروزه دیگر اصطلاح کم توانی ذهنی به جای عقب ماندگی به ادامه مطلب

خودآگاهی یکی از مهارت هایی است که هر فرد باید در یادگیری آن کوشا باشد. در صورتی که افراد بتوانند به خودآگاهی برسند، زندگی خود را بهتر مدیریت کرده و کمتر دچار مشکلات روحی و ادامه مطلب

اختلالات روانی، بیماری های طاقت فرسایی هستند که جسم را نیز درگیر خود می کنند. این بیماری ها در تمامی روابط، فعالیت های اجتماعی و کارهای روزمره افراد تاثیر گذاشته و اجازه لذت از زندگی ادامه مطلب

یکی از اختلالات رفتاری رایج به خصوص در کودکان، اختلالات ارتباطی می باشند که در روند صحیح گفتار و شنوایی افراد مشکل ایجاد می‌کنند. مثلا افرادی که در هنگام صحبت کردن نمی‌ توانند کلماتی را به ادامه مطلب

افسردگی بیماری آشنایی است که شرایط خوب و بد نمی شناسد و ممکن است افراد را در هر شرایطی درگیر خود کند. اما خبر خوب این است که این بیماری در صورتی که تشخیص داده ادامه مطلب

همه ما در زندگی با شرایط سخت و استرس زا روبرو می شویم. گاهی تحمل شرایط سخت، استرس زا، سوگواری ها و… برای همه ما سخت می شود؛ به طوری که ممکن است تا مرز ادامه مطلب

Adjustment disorder یا اختلال سازگاری، هنگامی اتفاق می افتد که فردی سه ماه بعد از عامل تنش زا، نسبت به یک یا چند عامل استرس زای روانی – اجتماعی واکنش غیر انطباقی نشان می دهد. ادامه مطلب

همان طور که می دانید، فوبیا یک نوع اختلال اضطرابی است که معمولا به ترسی شدید و غیرمعقول نسبت به اشیاء و موقعیت های خاص گفته می شود. در واقع هر فردی که سطح اضطراب ادامه مطلب

فیلم های هالیوودی مفهوم عشق را جور دیگری جلوه می دهند که با واقعیت مطابقت ندارد. در این فیلم ها همه چیز عالی است و هیچ گونه مشکل و اختلافی وجود ندارد. یا مثلا روابط ادامه مطلب

آیا می دانید برونگرا هستید یا نه؟ اگر آشنایی با افراد جدید برایتان جالب و لذت بخش است، اگر حضور در یک رویداد اجتماعی شما را پرانرژی می کند، شما برونگرا هستید! بر خلاف تصور ادامه مطلب

افسردگی یکی از اختلالات شدید روحی و روانی است که ممکن است فرد را تا به مرحله خودکشی و مرگ نیز برساند. بنابراین افرادی که با این اختلال روانی مواجه هستند، باید هر چه سریع ادامه مطلب

حتما برایتان پیش آمده افرادی را ببینید که به محض ورود به جمعی حال و هوای آن را عوض می کنند؛ تاثیر می گذارند و توجه و احترام بقیه را به سرعت به سوی خود ادامه مطلب

ممکن است تاکنون در مورد نقش ورزش در سلامتی جسمی و روحی شنیده باشید، اما چه چیزی باعث می شود که ورزش برای افسردگی مفید باشد و چنین تاثیرات مثبتی بر بدن داشته باشد؟ با ادامه مطلب

اعتماد کردن و مورد اعتماد بودن بخش جدایی ناپذیر هر ارتباطی است؛ خواه ارتباط کاری، خواه دوستی یا روابط خانوادگی. با مورد اعتماد بودن می توانید در بسیاری از مسائل موفق شوید. در یک رابطه ادامه مطلب

رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT) نوعی روان درمانی مبتنی بر رویکردهای شناختی – رفتاری است که بر ابعاد روانشناختی درمان متمرکز است. با این رویکرد، بیمارانی که دچار ناهنجاری های رفتاری از جمله اختلال مرزی هستند و ادامه مطلب

از دیرباز تا کنون ارتباط غیر کلامی و زبان بدن (body language) یکی از شیوه هایی بوده است که اغلب افراد برای داشتن ارتباطی موثر و موفق از آن استفاده می کردند. به عبارت ساده ادامه مطلب

وقتی برای اولین بار یک فرد درونگرا را می بینید، فکر می کنید با یک فرد خجالتی طرف هستید؛ فرد ساکتی که گویا تمایلی به برقراری ارتباط ندارد و فقط در حال گوش کردن است. ادامه مطلب

احتمالا واژه هیپنوتیزم را شنیده اید یا در فیلم ها دیده اید که یک روانشناس با تکان دادن ساعتی، فردی را به خواب مصنوعی می برد. اما واقعا هیپنوتیزم چیست و چه تفاوتی با هیپنوتراپی ادامه مطلب

امروزه گوشی همراه یکی از ملزومات زندگی افراد جامعه شده است و بعد از بحران کرونا به دلیل آموزش آنلاین، استفاده از گوشی همراه در بین دانش آموزان نیز رواج پیدا کرد و امروزه تقریبا ادامه مطلب

استرس، یکی از اختلالات روحی و روانی است که افراد در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند. این مشکل اگر به موقع مدیریت و کنترل نشود، می تواند عوارض بسیار خطرناکی داشته باشد که ادامه مطلب

در علم روانشناسی روش های مختلفی برای درمان اختلالات روحی و روانی وجود دارد. هر کدام از این روش های درمان دارای تکنیک ها و روش های خاصی هستند. شفقت درمانی یکی از روش های ادامه مطلب

همه به خوبی می دانیم که خواب برای تمامی انسان ها و حیوانات لازم و ضروری است. حتی درختان و گیاهان مختلف نیز در فصل زمستان به خواب می روند. خوابیدن به انسان کمک می ادامه مطلب

حواس پرتی یا عدم تمرکز، یکی از مشکلاتی است که اغلب انسان ها در مواقع مختلف با آن روبرو می شوند. گاهی به این اختلال گیجی نیز گفته می شود. ما گاهی اوقات در انجام ادامه مطلب

حتما برای شما هم پیش آمده است که برای گرفتن یک تصمیم دچار تردید و دودلی شده اید! خیلی از وقت ها بعد از گرفتن تصمیم باز هم این حس را داشته اید که کاش ادامه مطلب

شاید برای شما پیش آمده که در روابطی باشید که نه تنها شما را خوشحال نمی کند بلکه انرژی شما را می بلعد و شما را پریشان می کند. در عین حال که این رنج ادامه مطلب